Arrêt pour blessure

20/10/2015 10:53 par jeanseb-florek

Et oui je suis contraint à stoper net le sport pour le moment, sauf la piscine que je reprendrai la semaine prochaine.

Après examen, echographie et radio, l'origine de mes violentes douleurs au niveau bassin n'est pas clairement déterminée, l'IRM programmée le 02 Novembre devrait nous en dire plus !

Trail nocturne de Lacroix

20/10/2015 10:49 par jeanseb-florek

Tom ravi après son arrivée, il boucle le parcours de 5kms en 22'40" ce qui le classe 14ième au général sur les 92 partants, 7ième en catégorie Minime

Trail nocturne de Lacroix

20/10/2015 10:44 par jeanseb-florek

Nous étions inscrits Tom et moi à la Sainte Audonienne, course nature nocturne de 5,8 ou 16kms.

Malheureusement, une blessure m'a privé de prendre le départ du 8kms.

Quant à Tom il était content de participer à sa 1ière course nocturne !

Course nature Fleurines 4/4

13/10/2015 20:40 par jeanseb-florek

Nous sommes ravis de pouvoir partager cette discipline tous les 2 en plus du VTT, un sacré bon moment entre père et fils !

Course nature Fleurines 3/4

13/10/2015 20:39 par jeanseb-florek

Au final je boucle cette course en 40'28", ce n'est pas un super temps mais cela me permet de finir 15ième au général sur 280 et je remporte la catégotie Master 2 !

Maintenant il faut trouver l'origine de cette douleur.....échographie prévue mercredi midi !

Course nature Fleurines 2/4

13/10/2015 20:36 par jeanseb-florek

Pour ma part, aligné au départ du 10kms, je ne me faisais pas trop d'illusions sur ma performance du fait d'une douleur en haut de la cuisse droite depuis quelques jours !

Je voulais tout de même "inaugurer" mon nouveau maillot de club de course à pied du mieux possible !

Après un départ plutôt rapide mais bien placé j'ai fais ma course très prudent, ce 10kms étant très roulant ce n'est pas ma spécialité !

Course nature Fleurines 1/4

13/10/2015 20:30 par jeanseb-florek

Ce Dimanche, je me suis rendu avec Tom à Fleurines pour participer à une course nature.

Tom était au départ du 5kms, malgré sa blessure recente au mollet il a fait de son mieux comme dab et boucle sa course en 24' , termine 8ième Minime, 30ième au général sur 180 !

Rando Verneuil en Halatte

05/10/2015 18:21 par jeanseb-florek

Ce Dimanche nous nous sommes rendus à Verneuil e Halatte pour participer à une belle rando vtt avec quelques Amis ! Ce fut une sortie très......rapide,  mon p'tit moteur de 40kgs a bien assuré pour boucler les 58kms en 2h38' !

La prochaine dans 15 jours à Lacroix Saint Ouen !

Trail des Beaux Monts

15/09/2015 21:20 par jeanseb-florek

Bonne reprise trail ce Dimanche à l'occasion du Trail des Beaux Monts ! engagé sur le 15kms je me suis placé rapidement dans le groupe de tête mais vite j'ai prit ma "vitesse de croisière" car devant ça galopait vraiment vite !

De bonnes sensations tout au long du parcours m'ont permit de terminer 19ième au général sur 714 classés avec à la clé une belle 2ième place en V2, les 15,5 kms avalés en 1h03'04" !

Tom était sur le 5kms et lui aussi a fait une belle course en bouclant son parcours en 22'24" ce qui le classe 18ième au général sur 180 et une excellente 5ième place en Minime !

Vivement la prochaine course nature.........

reprise trail !

08/09/2015 21:17 par jeanseb-florek

Ce Dimanche je remet les baskets pour le trail des Beaux Monts.........reprise des courses trail courts....trop hâte !!!!

Tom sera au départ du 5kms et moi du 14kms