VTT Thiers sur Theve 3/5
06/10/2014 20:36 par jeanseb-florek
VTT Thiers sur Theve 3/5
06/10/2014 20:36 par jeanseb-florek
Après une belle course menée de fort belle manière, Léna remporte son 1ier succés de la saison, de quoi la mettre en confiance pour la suite...........
VTT Thiers sur Theve 2/5
06/10/2014 20:33 par jeanseb-florek
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VTT Thiers sur Theve 2/5
06/10/2014 20:33 par jeanseb-florek
C'est Léna qui s'élance avant Tom, après un très bon départ elle sera vite dans le coup devant ses adversaires Féminine malgré encore beaucoup d'hésitation à doubler........ça viendra au fil des courses !
VTT Thiers sur Theve 1/5
06/10/2014 20:27 par jeanseb-florek
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VTT Thiers sur Theve 1/5
06/10/2014 20:27 par jeanseb-florek
Heureux les 2 loustics pour la reprise VTT ce Dimanche à Thiers sur Thève ! Le temps est couvert mais pas de pluie, le terrain est parfait pour une bonne partie de manivelles !
reprise VTT !
22/09/2014 20:39 par jeanseb-florek
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reprise VTT !
22/09/2014 20:39 par jeanseb-florek
Et oui, l'heure de la reprise a sonné pour Tom et Léna !
Tom, équipé de son nouveau VTT Commencal Skin pourra prendre le départ des Cyclocross du fait que la catégorie 13/14 ans a disparu du Challenge VTT hivernal.
Quant a Léna, équipée maintenant en 26" avec l'ex Spé de Tom, est très motivée pour cette reprise tant attendue !
Rendez-vous le 5 Octobre à Thiers sur Théve !
Fin de saison avant l'heure !
14/09/2014 18:19 par jeanseb-florek
Et oui, aussitôt les 24h VTT de cergy passées durant lesquelles j'ai chuté lourdement dans mon avant dernier relai, heureusement du côté gauche, il faut se rendre à l'évidente et prendre une sage décision de stopper là ma saison.
Il faut que je me retappe physiquement, concernant mon épaule drote, j'ai RDV chez un chirurgien sur Paris le 30 Octobre afin de déterminer si une opération est nécessaire !
Pour le reste, un peu de temps suffira pour effacer les traces de ma belle chute à Cergy, l'épaule gauche me fair souffrir par moment mais rien à voir avec la droite !
Bref, de toute façon je n'ai pas certificat médical pour le moment, j'ai donc annuler avec beaucoup de regret le Trail de Beaux Monts ainsi que celui de Fleurines en nocturne. Je ne me rendrai donc pas à Fréjus pour le Roc d'Azur, trop de risque si je venai à tomber sur mon épaule droite...........
La suite après le 30 Octobre, pour le moment le moral n'est pas au beau fixe........il y aura des jours meilleurs !
Victoire aux 24h VTT 2014 !
02/09/2014 05:31 par jeanseb-florek
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Victoire aux 24h VTT 2014 !
02/09/2014 05:31 par jeanseb-florek
On l'a fait , c'était l'objectif de cette fin de saison, une victoire par équipe de 5 à ces 24h vtt de Cergy !
essai rigide
13/08/2014 10:17 par jeanseb-florek
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essai rigide
13/08/2014 10:17 par jeanseb-florek
Après une bonne semaine passée dans les Vosges sur les chemins de Julien Absalon, j'ai repris la direction de la forêt de Compiègne avec à la clé le 1ier essai de la version "tout rigide" de mon Spé ! J'en ai profité pour changer également ma manette et dérailleur AR en SRAM X9........TOP !
en ce qui concerne la fourche, je prendrai ma décision de la garder ou pas pour les 24 heures après un 2ième essai car j'ai trouvé le changement assez" radical" !
à suivre...........
Championnat CLM
14/07/2014 07:09 par jeanseb-florek
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Championnat CLM
14/07/2014 07:09 par jeanseb-florek
Voici l'affiche pour les Championnats Départemental et Régional de Contre La Montre 2014 organisés par le Vélo-Club Méruvien en Septembre. La plaquette complète est en cours d'élaboration et sera disponible vers le 20 Juillet. N'hésitez pas à en faire de la pub !
echo après 4 semaines !
06/07/2014 16:18 par jeanseb-florek
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echo après 4 semaines !
06/07/2014 16:18 par jeanseb-florek
Echo de "contrôle" après 4 semaines et là surprise encore un bel épanchement de 14mm, pas étonnant que la douleur soit encore présente ! Au constat, le Doc m'a dit que j'avais eu du bol car pour lui j'étais tout proche de la rupture du tendon........
Dans mon malheur je m'en sort pas trop mal au final, la reprise route s'est faite en douceur ainsi que le VTT sur route, pas de douleur. Tout pareil pour la course à pied, reprise en douceur sans exercice, juste pour "garder" la cadence.
Pour la piscine ça se résume à des longueurs avec palmes et une planche......Encore un peu de patiente, à priori 2 semaines devraient suffire, il me reste du temps pour peaufiner le VTT avant les 24h !!!!!!!
Equipe 502 !
23/06/2014 20:39 par jeanseb-florek
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Equipe 502 !
23/06/2014 20:39 par jeanseb-florek
Voilà c'est fait, c'est officiel, l'équipe des "5 Fantastiques" sera au départ des prochaines 24 heures VTT de Cergy Pontoise les 30 et 31 Août !
l'équipe 502 sera composée de 5 guerriers, David Roudeau (VC Méru), Olivier Jourdain (VC Méru), Julien Bourson (VC Méru), Hervé Loridan (PCCT) et de moi même (VC Méru) en tant que Capitaine. Nous sommes tous les 5 habitués à cette épreuve car se sera pour nous la 5ième édition !
Juste un petit rappel de notre palmares :
- Victoire en équipe de 4 en 2010
- 2ième en équipe de 5 en 2011
- 4ième en équipe de 5 en 2012
- Victoire en équipe de 4 en 2013
Nul doute que nous partirons cette année avec comme objectif une nouvelle victoire mais surtout passer un bon moment de VTT entre potes !