Volé !

26/08/2013 22:40 par jeanseb-florek

et oui, Maxime s'est fait volé son Spé Hardrock disc 29" à Compiègne. On ne sait jamais si vous l'apercevez contactez moi !

d'avance merci !

VTT FFC

18/08/2013 16:41 par jeanseb-florek

La "fin de saison" se dessine mais il reste quelques compets VTT à se mettre sous les pédales ! Le 8 Septembre,Tom et moi nous serons au départ de l'avant dernière manche de la Coupe de Picardie VTT FFC ŕ Béthancourt en Valois. Cette manche est organisée par l'USC Cyclisme de Crépy en Valois, il faut s'attendre à du "vrai" parcours VTT, hum c'est bon ça !

reprise VTT

14/08/2013 21:05 par jeanseb-florek

A l'approche des 24h VTT de Cergy Pontoise, j'ai repris le VTT à 100%, les sensations reviennent petit à petit, surtout en Aveyron ou j'ai pu reprendre de la technique, les chemins là bas ressemblent fortement à ceux du Massif des Maures à Fréjus ! Malgré une petite chute sans gravité hier à l'entraînement à cause d'une crevaison lente à l'avant, les watts reviennent avec toujours un max de plaisir avec mon Spé !

vous pourrez suivre l'équipe des "4 AS" en LIVE dès le départ avec ce lien :

http://www.ustream.tv/embed/5588174?v=3

toutes les infos sur :

http://www.sangliersduvexin.org/les-24-heures-de-cergy/

Parapente 2/2

05/08/2013 08:58 par jeanseb-florek

L'sec n'a pas eu de mal à décoller...........

Parapente 1/2

05/08/2013 08:57 par jeanseb-florek

Entre séances VTT et Trail, nous avons pris le temps, Tom et moi, de "s'envoyer en l'air" en faisant notre baptême de Parapente. FA-BU-LEUX ! sensations garanties, on plane à la recherche des courants qui vous font remonter, une super expérience que nous ne manquerons pas de renouveller !

parcours VTT à Millau

31/07/2013 09:07 par jeanseb-florek

Quelques parcours "sympa" autour de Millau, de quoi affûter les mollets à 1 mois des 24h VTT de Cergy Pontoise !

c'est les vacances !

26/07/2013 20:15 par jeanseb-florek

ça y est les vacances sont là, ça va faire du bien, je vais enfin pouvoir faire du sport MDR !!!!!

Dans quelques jours se sera direction l'Aveyron, randonnées, trail, VTT, parapente, ect....au programme, de quoi profiter de cette belle région

Bonnes vacances à tous, profitez bien, rechargez les batteries et vive le sport !

Rando VTT Pontpoint

17/07/2013 20:50 par jeanseb-florek

Reprise VTT ce Dimanche à Pontpoint, au programme 70kms de VTT en forêt d'Halatte et aller/retour par la route, de quoi "dépoussiérer" le Spé !

Quelques Amis Vététistes seront de la partie de quoi faire "de la poussière" dans les chemins !

J'en profiterai pour tester une nouvelle boisson de chez GO2 avant sa mise en vente prochainement.

Soldes chez GO2

15/07/2013 17:08 par jeanseb-florek

les soldes c'est aussi chez GO2 Sport Nutrition !

http://www.go2sport-nutrition.com/

Fan Page Facebook

14/07/2013 19:36 par jeanseb-florek

Afin de mieux communiquer mes résultats mais surtout améliorer la communication de mon partenaire GO2, une Fan Page Facebook vient d'être créée, alors n'hésitez pour un max de "j'aime" !

https://www.facebook.com/jeansebflorek