Oise Hebdo
10/01/2013 19:44 par jeanseb-florek
Oise Hebdo
10/01/2013 19:44 par jeanseb-florek
Oise Hebdo de ce Mercredi nous a fait un bel encart sur notre soirée de remise des récompenses aux sportifs de la commune, sympa !
VTT Liancourt 4/4
07/01/2013 22:18 par jeanseb-florek
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VTT Liancourt 4/4
07/01/2013 22:18 par jeanseb-florek
Nous sommes bien sur tous très fiers de la Victoire de Léna qui en appelle certainement d'autres car elle nous a promis de revenir mais cette fois-ci avec le VTT de Tom, qui lui passera au 26" pour la dernière manche du challenge.
Rendez-vous donc le 27 Janvier pour un résumé de cette dernière manche VTT hivernale.
VTT Liancourt 3/4
07/01/2013 22:14 par jeanseb-florek
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VTT Liancourt 3/4
07/01/2013 22:14 par jeanseb-florek
Et pour finir ce beau Dimanche de VTT, Léna nous a fait la surprise de vouloir prendre le départ de la course enfants 2005/2006/2007. 5 petits tours de circuit et dès le départ elle est dans le coup en 3ième position sur les 9 participants, elle ne lâche rien, son pilotage est parfait sur un parcours pourtant piégeux avec des racines glissantes. Au final Léna franchit la ligne en 4ième position et 1ière Féminine !
VTT Liancourt 2/4
07/01/2013 22:10 par jeanseb-florek
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VTT Liancourt 2/4
07/01/2013 22:10 par jeanseb-florek
Juste après moi c'est au tour de Tom de prendre le départ de sa course VTT, et là encore sa détermination et sa niaque vont lui permettre de prendre une belle 5ième, qui lui assure pour le moment la 3ième place du classement provisoire au challenge avant la dernière manche à Le Tillet le 27 Janvier.
VTT Liancourt 1/4
07/01/2013 22:06 par jeanseb-florek
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VTT Liancourt 1/4
07/01/2013 22:06 par jeanseb-florek
Ce Dimanche je me suis décidé à prendre le départ du Cyclocross de Liancourt avec mon Spécialized afin de prendre un peu de rythme. Dès le départ je suis dans le coup, 3ième dans le 1ier tour je m'accroche avec un concurent, tape un arbre et arrache la rubase qui s'est enroulé dans ma K7 quand j'ai voulu repartir ! Résultat, je repart bon dernier, énervé comme pas possible je passe "la vitesse supérieure" surtout que les watts sont là ! Je remonte un à un tous les concurents, mon bike est extra sur ce parcours technique et valloné, je m'éclate ! après 50' à bloc je franchi la ligne en 2ième position, plutôt satisfait de ma course moi qui voulait "faire du rythme" je n'ai pas été déçu !
Remise des récompenses
04/01/2013 21:21 par jeanseb-florek
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Remise des récompenses
04/01/2013 21:21 par jeanseb-florek
Ce Vendredi soir, Tom et moi nous étions conviés à la remise des récompenses pour les sportifs (ves) de la commune de Chevières. Le Service des Sports de notre municipalité met toujours un point d'honneur à mettre en valeur les résultats de chacun avec pour certain un trophée et pour d'autre un "cadeau". Tout cela se fait lors des voeux de notre maire autour d'une coupe de champagne,petit moment convivial très apprécié de tous.
Bilan 2012
02/01/2013 10:13 par jeanseb-florek
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Bilan 2012
02/01/2013 10:13 par jeanseb-florek
Un année se termine, c'est l'heure des bilans ! 2012 aura été marqué pour la pratique de la course à pied (surtout le trail) en plus de nos activités cyclisme et de la natation.
En résumé pour moi, avec 10168kms parcourus, c'est un total constant aux années précédentes, 297 activités, 4 victoires (1 sur route et 3 en CAP) et 7 podiums !
Pour Tom, beau bilan également avec 6 victoires (4 en CAP et 2 en natation) et 5 podiums !Pour 2013, mon objectif sera de m'améliorer en CAP afin de m'attaquer à des trails un peu plus long, et une saison cycliste ciblée VTT.
Pour Tom, pas d'objectif particulier, se faire plaisir en VTT, CAP et natation avec un max de victoires tout de même ! N'oublions pas le Canicross avec Daisy, nouvelle activité qui viendra compléter notre calendrier sportif déjà bien rempli !
Bonne Année !
01/01/2013 19:23 par jeanseb-florek
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Bonne Année !
01/01/2013 19:23 par jeanseb-florek
Tom et moi nous vous souhaitons une bonne année 2013, pleine de réussite Pro, Perso et bien sur Sportive ! Prenez soin de votre santé en faisant du sport et tout le reste suivra sans souci !
La Cosacienne
31/12/2012 09:04 par jeanseb-florek
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La Cosacienne
31/12/2012 09:04 par jeanseb-florek
Voilà, nous sommes inscrits Tom et moi sur La Cosacienne ! Le Samedi,Tom sera au départ de la "Ch'tiote" Cosacienne (3kms max) et moi sur le Trail nocturne de 12kms.
Pour la course du lendemain "La Cosacienne Classique" , j'ai prévu de la faire dans la catégorie mixte avec ma partenaire de course à pied Valérie mais pour le moment pas d'inscription pour cause de blessure.
Le programme de ce Run and Bike est plutôt sympa: 3,5kms de course à pied, suivi de 5,5kms pour le vététiste et pour finir 12kms ensemble.
J'espère vraiment que l'on pourrra faire cette course, Valérie en saura plus courant Janvier.
Rôdage fini !
29/12/2012 16:20 par jeanseb-florek
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Rôdage fini !
29/12/2012 16:20 par jeanseb-florek
Cet après midi, j'ai profité du beau temps pour "finir" le rôdage du Spé ! Belle p'tite sortie de près de 70kms en grande partie sur route afin de "valider" ma position, ayant baissé la position du poste de pilotage. Tout est impec, près à bondir pour la 1ière compet !
Avec un peu plus de 200kms de VTT cette semaine, je considère le rôdage terminé, rien a bougé, ce bike est parfait, maintenant place à l'entraînement pour aborder, je l'espère, les compétitions dans les meilleures conditions !