Orbéa Alma ŕ vendre !

18/10/2012 20:17 par jeanseb-florek

Et oui, suite à l'essai du Spécialized Stumpjumper 29" à l'occasion du Roc d'Azur, je met en vente mon vtt Orbéa Alma S30 taille M modèle 2011. 

Il n'a pas beaucoup roulé, ça se voit à l'état, les roues ont été révisé au Roc, plaquettes neuves, roulements de direction neufs, la transmission à moins de 500kms, aucun frais à prévoir.

N'hésitez pas si vous voulez plus d'infos ou des photos supplémentaires

Un Samedi soir au Kokonut !

17/10/2012 20:31 par jeanseb-florek

Pour fêter ce Roc, comme d'habitude nous avons rendu visite à nos amis et patrons du Kokonut Rhumerie sur la port. Bien sur nous avons fait "un peu" la fête avec quelques Amis, sans oublier la leçon de pilotage bateau pour Hervé !

Un Roc sans le Kokonut n'est pas un "vrai" Roc ! Vivement l'édition 2013, l'appart est déjà réservé !

essai Spé 29"

17/10/2012 20:28 par jeanseb-florek

Cela fait 7 ans que je viens au Roc et c'est la 1ière fois que je prend le temps d'essayer un nouveau modèle ! Nous avons pû chevaucher Jean-Luc et moi 2 supers bêtes de chez Spécialized, un Epic et un Stumpjumper. Bien sur l'épic (tout suspendu) est un régal sur ce terrain de jeu mais le Stumpjumper (semi rigide) se défend bien !

c'est bluffant ces 29", on me l'avait dit mais l'essayer c'est l'adopter, c'est incroyable cette stabilité en montée et cette facilité en descente !

 C'est décidé, en rentrant je vend mon Orbéa Alma et je passe au 29", très certainement avec un Stumpjumper car l'épic est "hors budget" !

Roc Master

17/10/2012 20:21 par jeanseb-florek

Vendredi matin, départ en 1ière vague et .......1ière ligne avec Hervé pour ce 44kms. On ne s'est pas vraiment préparé pour le vtt, pas venu en touristes quand même mais là bas ça ne pardonne pas ! Dès la sortie de la base nature je sens que je ne suis pas dans le coup, à l'amorce de la seconde côte je pense à stopper mais non, pas ici ! Dans la 2ième grosse descente technique je chute à "cause" d'un gars, on est indulgent compte tenu de la difficulté du parcours. Je repart heureusement sans blessures mais les jambes ont du mal (bleus !). Je suis pointé 166ième (1800 partants), mais je décide à mi-parcours "d'attendre" Hervé et de finir avec lui. Lui aussi est en difficulté et le fait de rouler à 2 fait du bien. Je termine ce Roc Master bien loin de mes places habituelles 297ième au scratch, 113ième en Master 2 en 2h52' !

Roc d'Azur......c'est fini !

17/10/2012 20:01 par jeanseb-florek

Et oui, on attend ça pendant 1 an et ces 4 jours filent à vitesse grand V ! Encore un super temps estival pour cette nouvelle édition, ça fait partie de la magie du Roc à Fréjus, 36° en plein soleil Samedi am !!!!!!!

Fréjus nous voilà !

08/10/2012 21:10 par jeanseb-florek

Et oui, Jeudi direction Fréjus et le Roc d'Azur ! Vendredi je serai au départ du Roc Master 44kms, Samedi sur la Rando Odyssée et ses 50kms et pour finir je me ferai un p'tit trail de 20kms dans le Massif des Maures Dimanche matin avant de reprendre mon TGV ! Nous passerons bien sur voir nos Amis au Kokonut Rhumerie sur le port histoire de fêter cette nouvelle édition ! Encore un week-end de 4jours qui va passé vitesse grand V, c'est loin mais que c'est bon ce séjour 100% VTT, que du bonheur !

Rendez-vous en début de semaine prochaine pour un p'tit résumé

http://www.rocazur.com

Victoire sur La Compiègnoise !

08/10/2012 20:50 par jeanseb-florek

Un 1ière pour moi, un duo mixte en relais sur 11kms ! C'est avec ma collègue de boulot Valérie que j'ai pris le départ de la Compiègnoise, épreuve de course à pieds organisée par " Les Picantines " association  dirigée par mon Amie Marie Pierre Degage, une grand partie de la recette allant à la recherche pour le cancer du sein.

Honneur aux femmes de prendre le départ à 10h sous le soleil, la température est fraîche mais idéale pour une course. Valérie prend un excellent départ dans le groupe de tête, une petite douleur à la cheville l'a gêne encore un peu mais rien n'y fera, sa niaque passera au dessus de tout et c'est en 10ième position qu'elle me passe le relais après 5,5kms.

Je ne me pose pas de questions, je mets les watts de suite, les jambes répondent bien et je remonte des adversaires, je sens bien que le podium se dessine peu à peu pour nous........

Les 5,5 kms sont passés à une vitesse grand V, Valérie m'attend sous l'arche.........4ième !!!!!!!

Au pied du podium mais nous sommes ravis de cette performance car cette place nous permet de remporter la Victoire en Duo Mixte Entreprise !

Un Grand Merci à ma partenaire Valérie, je sais qu'elle a tout donné malgré cette petite douleur gênante, un Grand Bravo à Marie Pierre Degage et à toute son équipe pour la réussite de cette 1ière édition avec près de 1300 inscrits !

Vivement l'édition 2013 !

http://www.lacompiegnoise.fr/

La Compiégnoise

05/10/2012 20:13 par jeanseb-florek

Dimanche matin je serai au départ de "La Compiégnoise", course à pieds au profit du cancer du sein organisée par une amie, Marie Pierre Degage Khiné sur Compiègne. Je suis inscrit en duo mixte avec une collègue du boulot, chacun aura à parcourir 5,5kms.

Cette 1ière édition risque d'être un vrai succès, Marie Pierre avait visé 500 participants, nous serons plus de 1200 en tout, coureurs et marcheurs , et le soleil semble s'être invité vu les prévisions météo !

Le départ sera donné à 10h cours Guynemer, si vous êtes dans le coin venez nous encourager !

Bon week-end à tous

Samedi en mer !

04/10/2012 21:07 par jeanseb-florek

Et oui belle journée "détente" en perspective avec Tom, nous allons au Tréport, départ Samedi à 4h00 du matin pour une grosse matinée de pêche en mer. Les prévisions météo sont optimistes et c'est tant mieux pour un baptême !

Samedi 12h00 ! Retour maison après à peine 15' de navigation ! La météo s'est rapidement dégradée au lever du jour et avec la marée descendante, normal diront les marins ! Force 5 à 6 à la sortie du port, le capitaine nous annonce force 7 à 8 en pleine mer, impossible donc de pêcher. Nous avons pris la décision de rentrer, c'est plus prudent, surtout que nous partions pour 6h00 de mer avant la prochaine marée.

Cette sorte en mer sera re-programmée lors d'un Samedi "plus calme" côté météo !

cool !

29/09/2012 12:30 par jeanseb-florek

Et oui celà fait un p'tit bout de temps que je n'ai pas passé un week-end cool. J'avais prévu de participer aux 3h00 VTT de Survilliers en solo mais finalement je me contenterai d'un essai cyclocross ce Samedi am et d'une bonne virée VTT Dimanche, de quoi se faire plaisir sans trop se taper dedans et profitez d'un peu plus de la famille.

Bon week-end à tous et profitez bien du beau temps !