Roc d'Azur !

27/09/2011 22:04 par jeanseb-florek

Rassemblement International incontournable de la fin de saison vtt. Le Roc d'Azur est le plus gros week-end vtt au monde avec en 2010 la barre des 17000 participants franchie sur les 23 épreuves proposées par l'organisation !

Un voyage magique, tout y est, le soleil, la plage, l'ambiance, le salon une énorme fête du vtt dont je ferai partie encore cette année.

Un aller/retour express en TGV, pas de Roc Master le Vendredi (42kms) cette année, je descend juste pour le Roc (56kms) avec encore pour 2011 un dossard prioritaire, départ en 1ière vague de 500 avec les Elites, en espérant faire pêter le chrono, rentrer dans les 300 premiers au scratch sur les 5000  et dans les 50 en Master 2, avec pour objectif améliorer ma perf de 2008 avec ma 27ième place !

Je vous donne donc rendez-vous le 10 Octobre pour le récit de ma course

merci !

26/09/2011 21:40 par jeanseb-florek

Un Grand Merci à mon kiné ostéo Fabrice qui m'a remis "en état" ! Bien bloqué au niveau des lombaires L3 et L5, je suis ressorti beaucoup mieux, d'ici quelques jours se sera nickel , en pleine forme pour le Roc !

Fabrice Tognola

390 rue de la gare

60710 Chevrières

03.44.75.20.49

et de 2 !

26/09/2011 18:24 par jeanseb-florek

Quand 2 Champions de l'Oise s'associent ça fait mal...........aux adversaires ! 2ième victoire sur cette épreuve, nous sommes ravis, on est allés la chercher celle-ci, on s'est fait mal à la g.......mais que c'est bon !

 Merci  encore à mon équipier pour sa confiance, Steph est un gars extra !

Bravo à l'équipage Pierre Loridan et Frédéric Kaminsky pour leur excellente 3ième place car le plateau était bien relevé !

Maintenant place à l'épreuve reine de fin de saison vtt, le Roc d'Azur le Dimanche 09 Octobre à Fréjus

super départ !

26/09/2011 18:17 par jeanseb-florek

C'est Steph qui prend le départ, et comme d'habitude il arrive dans les premiers après 250m de course à pied, je lui prépare bien son bike et c'est parti à bloc, 3ième à la sortie des stands ! Le premier relai se passe à merveille, nous sommes pointés 2ième. Je lache un peu de terrain dans mon relai, la douleur est très présente et il faut ménager le physique. La première équipe est contrainte à l'abandon suite à des problèmes mécaniques, la porte vers la victoire inespérée est grande ouverte . Nous gérons parfaitement notre avance sur nos poursuivants et nous allons même mettre la cerise sur le gâteau en étant la seule équipe à réaliser 15 tours de circuit, heureusement que nous étions afaiblis sinon on faisait 16 tours !!!!!!!!!!!!!!!!!

66 équipes !

26/09/2011 18:09 par jeanseb-florek

Record battu cette année pour la 6ième édition de ces 3H VTT de Saint Crépin Ibouvillers  organisées par mon club le VC Méru avec 66 équipes au départ. C'est la 4ième fois que je prend le départ avec Stéphane Milliancourt (VTT Compiégnois) de cette épreuve, 2ième en 2007, 3ième en 2008, 1ier en 2009, nous visions encore une belle performance mais des petits pépins physiques à chacun nous a mis le doute peu avant le départ. En effet Steph a toujours une douleur aux cotes suite à une chute au raid de Lagny et moi le bas du dos en partie bloqué suite à un mauvais mouvement lors d'un déménagement samedi. Autant dire que nous étions un peu pésimiste quant à nos chances de victoire mais nous sommes des guerriers ............

endurance vtt

17/09/2011 21:34 par jeanseb-florek

Dimanche prochain je serai au départ des 3H VTT de Saint Crépin Ibouvillers organisé par le VC Méru. Je serai accompagné par Stéphane Milliancourt (VTT Compiégnois), en espérant comme en 2009 une belle victoire !

belle brochette d'Amis !

17/09/2011 21:31 par jeanseb-florek

 Merci à Pierre Loridan (AC Clermont) et Frédéric Kaminsky (LC Crevecoeur) pour cette belle journée sportive entre Amis !                Merci également à Hervé Loridan pour les photos, à qui je souhaite un bon rétablissement après son opération des ligaments croisés.

Rendez-vous la semaine prochaine pour les 3H VTT de Saint Crépin Ibouvillers organisé par le VC Méru.

record battu !

17/09/2011 21:26 par jeanseb-florek

Et oui, nouveau record sur cette épreuve pour notre première participation. Nous avons fait 137 tours soit 205,5 kms à 34,5 de moyenne, reléguant nos poursuivants à 6 tours.........pas de photo nécessaire à l'arrivée !

6 Heures route de Longueil

17/09/2011 21:22 par jeanseb-florek

Même si le parcours un peu court (1,5kms) nous a fait un peu peur au départ, nous avons pris plaisir sur cette épreuve en relais à 3.

La pluie tant annoncée n'est jamais arrivée et c'est tant mieux car le chemin de retour plein de gravillons aurait certainement provoqué pas mal de crevaison. A mi-course j'éclate d'ailleurs mon pneu avant, je rentre au stand à plat et passe le relai à Fred heureusement sans perte de temps.

6 Heures route

16/09/2011 17:26 par jeanseb-florek

Demain Samedi je serai au départ de ces 6 heures route à Longueil Sainte Marie. J'aurai préféré une endurance vtt à l'approche du Roc mais tant pis. Je serai accompagné par Pierre Loridan (AC Clermont) et de Frédéric Kaminsky (LC Crevecoeur). Nous devrions nous faire plaisir en espérant du temps sec !