1h01' !

13/09/2011 18:52 par jeanseb-florek

Impensable avant le départ ce temps de 1H01' ! je m'étais plutôt donné 1H15 max n'ayant aucune base, je suis bien sur enchanté de cette perf et également de ma 3ième place en V1 au nez et à la barbe des spécialistes de la discipline !

en plein effort !

13/09/2011 18:50 par jeanseb-florek

La montée des Beaux Monts de face est toujours une partie difficile à gérer, pour ma part ça s'est pas trop mal passé en basculant 9ième !

podium sur le Trail des Beaux Monts !

11/09/2011 17:34 par jeanseb-florek

Plutôt content de ma perf pour mon 1ier trail nature. Au départ à 10H nous sommes près de 400 sur le 14,4 kms et dès le début je suis dans le "bon wagon" ! en effet après 4kms et l'ascension des Beaux Monts de face je suis 9ième, il reste encore du chemin mais je suis parti sur de bonnes bases. Je fais un bout de chemin avec 2 anciens cyclistes, Benoit Letombe et Guillaume Parzibut, qui vont bien me conseiller et surtout c'est bon pour le moral. Sur la fin je lâche le rythme et je fini seul en surveillant mes arrières. Au final je franchi la ligne 12ième du scratch et 3ième en V1 sur les 126 au départ, je ne pouvais rêver mieux surtout le jour de notre Anniv de Mariage !

C'est bon j'ai choper le virus du trail, c'est vraiment trop bon et proche du vtt, mon prochain sera celui de Fleurines en nocturne le 22 Octobre.

Bonne semaine à tous et venez encourager mon équipe (Pierre AC Clermont , Fred LC Crevecoeur et moi même) le week end prochain lors des 6H route de Longueil Sainte Marie.

ŕ vendre !

10/09/2011 14:12 par jeanseb-florek

à vendre GIANT TCR COMPOSITE 09/2005

CADRE : carbone taille S (je mesure 1m69)

CINTRE et POTENCE : carbone

Selle Italia

TIGE de SELLE :carbone EASTON EC 70

Groupe Shimano 105

FOURCHE : carbone EASTON EC 90 SLX

Pédales : Look

Pédalier 39x50 et K7 12x23

Poids : 7,5kgs avec roues et pédales

vendu 790€ sans roues ou  890€ avec roues Shimano 105 (pneus Michelin) à débattre

Expédition possible (30€)

nouvelle monture

10/09/2011 10:58 par jeanseb-florek

Nouvelle saison VTT et nouvelle monture pour Tom avec ce 24''.

Rendez-vous début Novembre pour le challenge hivernal et 3 mois de compet non stop !

vidéos 24 Heures vtt de Cergy

08/09/2011 20:40 par jeanseb-florek

2 petites vidéos des 24 Heures VTT de Cergy.

 La première, celle du départ toujours très chaud, on pourra voir d'ailleurs Stéphane ralenti par une chute ( en bleu et jaune sur la gauche à partir de 2'54) et repartir à bloc pour me passer le relais en 13ième position, chapeau !

http://www.youtube.com/watch?v=6ZkCuV7JSI8

La 2ième , celle du podium avec 2 Champions de l'Oise (Steph et moi), belle récompense pour une équipe de guerriers sans oublier Pierre !

http://www.youtube.com/watch?v=EaknejhtQqM&feature=share

Bonne visualisation !

Chevričres : village sportif !

04/09/2011 20:34 par jeanseb-florek

Belle brochette de sportifs à Chevrières :  Hand Ball (3 coupes de l'Oise), Judo, Tennis, Pétanque,foot, Tir à l'Arc (vice Championne de France), Danse,Cyclosport et vtt,ect ...........

Les compteurs sont remis à zéro en espérant 2012 riche d'exploits !

trophées sportifs 2011

04/09/2011 20:12 par jeanseb-florek

Samedi soir nous étions invités Tom et moi à la cérémonie de remise des trophées sportifs 2011.

La mairie tient particulièrement à cette soirée qui récompense l'ensemble des sportifs de la commune et il y en a beaucoup !

Une nouvelle fois les trophées sont superbes et nous ferons tout pour être de la fête en 2012 !

quand męme !

04/09/2011 07:36 par jeanseb-florek

ah oui quand même , 14,4 lms et 490 m de positif pour mon 1ier trail , va falloir être en forme !

je me lance !

31/08/2011 20:56 par jeanseb-florek

allez je me lance à faire mon 1ier trail ! Ce sera celui de Compiègne avec le tour des Beaux Monts sur la distance de 13kms, ça suffira bien pour mon baptême !

rendez-vous le Dimanche 11 Septembre sans le vtt mais avec les jambes !!!!!!!!