Rando de Fleurines

09/07/2017 16:36 par jeanseb-florek

Encore un super moment de VTT passés ensemble sur le tandem à l'occasion de cette Rando à Fleurines. On s'est régalés au final nous avons fais 55 kms bien suffisant pour Tom avec 900m de dénivelé positif ! Superbe organisation avec sandwich saucisse / bière à l'arrivée et vraiment une très bonne qualité de parcours ( la Mt Pagnotte est toujours aussi dur ! ) à refaire sans hésiter !

Maintenant place au "volume" pour préparer les 24h VTT de Cergy qui vont vite arrivées !

Raid Impérial VTT

24/06/2017 13:07 par jeanseb-florek

Comme en 2016, nous sommes allés faire le RIC 55 kms en famille, histoire de passer un bon moment avec mes 2 gars, ça change de toujours avoir la "tête dans le guidon" pendant les courses !

le circuit extra et la météo au top nous a permit de passer une très bonne matinée en famille, on s'est régalés et c'est bien là le principal !

Dimanche prochain 25 Juin, direction Fleurines pour participar à la rando 80 kms avec Tom en Tandem autour du Mont Pagnotte ! 

Trail "La Bresloise"

12/06/2017 15:45 par jeanseb-florek

Ce Samedi nous nous sommes rendus avec Tom et Cédric à Bresles pour participer à la 1ière du Trail "la Bresloise" 10kms.

C'est sous une chaleur écrasante que le départ a été donné et très rapidement les corps ont été mis à rude épreuve ! Cédric dans la groupe de tête prend vite le large, je les laisse partir ça va trop vite pour moi ! Je prend un "coup de chaud" dans le 3ième kilomètre mais après la principale difficulté tout rentre dans l'ordre et je reprend une bonne vitesse de croisière !

Au final et après 10,8 kms, Cédric se classe 5ième au général et 3ième Senior, Tom 44ième et 2ième Junior et pour moi, 14ième au scratch et Victoire en V2 ! 

Nous sommes forcément ravis de ce résultat que nous avons fêté en dégustant une bonne bière bien fraîche !

Un Grand Bravo et Merci à l'association "Les Pieds Mobiles" pour cette 1ière Bresloise, beau parcours, des ravitos supplémentaires à cause de la chaleur, un public et des bénévoles extra avec des encouragements tout le long, et que dire de la météo extra, un coktail gagnant qui récompense toute l'énergie de ce super groupe de Runners ! Vivement 2018 ! 

Cross Entreprise

09/06/2017 17:57 par jeanseb-florek

Ce Mercredi nous nous sommes rendus avec des collègues à Jouy en Josas (78) pour participer à un Cross Inter Entreprise. Pas moins de 500 participants pour cette épreuve de 5,1kms en sous bois.

Le départ est très rapide comme d'habitude sur ce genre d'épreuve et rapidement je décroche du groupe de tête pour prendre mon allure. Tom est dans le coup aussi et va bien gérer son effort.

Au final je passe la ligne en 20ième position et la victoire en V2, Tom 87ième au général et Victoire en Cadet ! La cerise sur la gâteau nous finissons 3ième au challenge par équipe !

Pour fêter ça nous avons  fini cette soirée sur place avec un excellent buffet Antillais !

National VTT Tandem !

04/06/2017 15:29 par jeanseb-florek

Et voilà encore un National de passé avec encore une fois de bien beaux souvenirs plein la tête ! Avec Richard nous avions comme objectif un Top 10, partant en 2ième ligne avec le dossard 18 nous étions confiants car nos starts sont souvent réussis ! Effectivement nous sommes dans le coup rapidement, 6ième à la sortie de la zone de départ, pas d'accrochage tout se passe bien mais notre manque de puissance va se faire ressentir dès la 1ième bosse ou nous perdons 3 places ! On reste concentrés, la course est encore longue surtout que le parcours très technique et glissant allait forcément mettre à mal le physique et la mécanique.

A la fin du 1ier tour de 9 kms ( 3 à faire ) nous sommes 11ième dans la roue de 2 équipages et grace au super pilotage de Richard, dans la partie la plus technique nous parvenons à les distancer. Dans le dernier tour nos efforts vont être récompensés, on lâche tout ce qu'il reste et nous franchissons la ligne à une excellente 8ième place à quelques secondes de la 7ième!

Nous sommes forcément ravis tous les 2 de ce résultat obtenu de fort belle manière sans chute, il est vrai que l'on s'entend à merveille sur notre monture et on ne lache rien.

Vivement 2018, le Nationel se déroulera chez nos voisins de l'Aisne ! 

Trail du Château de Verneuil

30/05/2017 15:33 par jeanseb-florek

Ce Dimanche nous étions à Verneuil en Halatte pour participer au Trail court 15 kms sauf pour notre Ami Cédric qui était sur le 30 kms !

La team Top Perf Compiègne était en pleine forme et dès le départ nous sommes aux avants postes. Dès lors chacun à son rythme va se faire plaisir que se soit sur le 15 ou le 30 kms, l'organisation nous a régalé sur la qualité des tracets.

Côté performance, Tom malgré une petite entorse 2 kms avant l'arrivée se classe 2ième Cadet en 1h17', je termine 12ième au général et 2ième V2 en 1h03'. Cédric de son côté réalise une très belle perf en se classant 5 ième au scratch et 2ième Senior  les 30 bornes avalées en 2h20' !

Nul doute que nous avons fêter ça autour de l'énorme buffet offert à l'arrivée !

Rendez-vous est prit en 2018, cette épreuve est vraiment extra ! 

Prochain RDV sportif Ce Samedi pour le National VTT Tandem à Bonnières sur Seine (78)

Rando de la Frette

22/05/2017 16:43 par jeanseb-florek

Ce Dimanche nous nous sommes rendus aux Ageux pour participer à la randonnée organisée pour ce club fort sympathique. Avec Richard en solo nous sommes partis en roulant histoire de se chauffer et dès l'inscription nous sommes partis sur le 55 kms !

Un parcours bien sympa sur des chemins que nous n'avons pas l'habitude d'emprunter du côté de Labruyères, Liancourt, pour ensuite revenir sur Verneuil en Halatte et le fameux Mt Pagnotte !

On s'est régalé sur un terrain très peu boueux et au final nous avons parcourus 72kms en 3h50', une bien belle sortie surtout pour Tom qui n'est pas habitué !

Prochain RDV sport ce Dimanche à Verneuil en Halatte nous serons Tom et moi au départ du Trail de 15 kms !

Roc Ardennes 2/2

01/05/2017 16:04 par jeanseb-florek

Bravo à nos stockers respectifs, mention spéciale pour Catherine qui s'est surpassée malgré des soucis de dos, et fier de mon Tom toujours aussi ŕ l'aise  !!! 

Il ne nous restait plus qu'à fêter ça avec une bonne bière Chouffe, que du bonheur, encore un bon week VTT qui se termine, vivement le prochain !

Roc Ardennes 1/2

01/05/2017 16:01 par jeanseb-florek

Après 2016 et un Roc sous le soleil mais très boueux avec les grosses pluies des jours précédents, c'est avec un large sourire que nous sommes arrivés à Houffalize car pour cette année la météo était au beau fixe ! Nous sommes accompagnés de nos Amis Richard et Catherine, très bon équipage mixte habitué au podium !

Pas moins de 15° sur la ligne de départ et dès le start nous sommes bien partis dans cette fameuse côte St Roch après seulement 200m.......1.1 kms avec une moyenne à 11.5 et un max à 18% de quoi calmés les plus furieux !!!!

En basculant sur la 1ier single nous sommes 2ième Tandem, Richard et Cath pas loin derrière même si la bosse a fait très mal à Cath !

Que du bonheur sur ce terrain de jeu tout sec nous avalons le 1ier tier du circuit en ayant la bonne surprise de voir Richard et Cath revenir sur nous ! Dès lors nous allions faire le reste de cette "balade" ensemble......le top !

Après une belle partie de manivelles les 35kms  avalés en 1h57' ( 2h25' en 2016 !) , nous avons franchi la ligne d'arrivée main dans la main pour la place de 2 et 3 et bien sűr 1ier mixte pour Richard et Cath !!! 

Régional VTT 2/2

25/04/2017 15:01 par jeanseb-florek

On s'est régalé une nouvelle fois sur cette épreuve, belle course d'équipe !!!